Pruneau laxatif
Pruneau laxatif
Parmi les fruits et plantes laxatives, le pruneau est l’un des plus connus.
Le pruneau est une prune séchée avec une méthode particulière.
Le pruneau est un laxatif naturel car il contient une grande quantité de fibres alimentaires. Ces fibres sont connues pour leur bienfaits laxatifs mais elles contribuent également à faire baisser l’index glycémique.
Le pruneau contient 7% de fibres alimentaires contre 2,5% pour la pomme par exemple.