fruit laxatif naturel
fruit laxatif naturel
Les fruits sont consommés pour leur goût, leur capacité à nourrir et rafraîchir parfois, souvent aussi pour leurs bienfaits.
Certains fruits ont un effet (fort) sur le transit intestinal, ce sont des fruit laxatif naturel. Ils permettent de faciliter le transit, sortir d’une situation de constipation douloureuse.
Il existe des remèdes naturels à la constipation, les fruits et certains légumes en font partie.
Nous allons lister les fruits utiles dans la lutte contre la constipation.
Parmi les fruits stars : le pruneau. Le pruneau est connu pour ses vertus laxatives. Le pruneau d’agen est recommandé aux hommes et femmes qui veulent se simplifier le transit. Il s’agit d’un fruit moyennement coûteux, qu’il ne faut pas consommer à haute dose.
Le kiwi a des vertus laxatives.
la poire est un fruit laxatif.
La papaye, le melon ,la figue, groseille, framboise, myrtille, prune… sont des fruits utiles pour leur vertus laxatives.
Avant tout, pour soigner une constipation il convient de boire de l’eau en quantité (au moins 1,5 litre par jour).